【委員会活動】熱中症対策を万全に！～保健委員会～

6月に入り気温が高い日が増えてきました。

本庄第一中学校では今週から校内放送を利用して毎朝保健委員が熱中症予防をよびかけています。

意識して水分をとる習慣をつけ、夏の暑さに負けない体づくりを推進してまいります。

＊生活でのPOINT＊

①十分な睡眠と栄養

②適切なエアコンの利用

③軽い運動の習慣と入浴（湯船につかる）

④適度な塩分補給

＊水分補給のPOINT＊

②こまめに

のどが渇いたと感じる前に